Er du forberedt på å overgå zombier i tillegg til Everton FC Skjorter å kjempe av nisser i helgen? Du vil være etter å ha gjort denne skumle god, 6-minutters treningen!
Videospiller
00:00
00:00
00:21
Denne informasjonen er bare for akademiske funksjoner, så vel som ikke er ment som en erstatning for medisinsk diagnose eller behandling. Du må ikke bruke denne informasjonen for å diagnostisere eller behandle et helse- og velværeproblem eller tilstand. Inspiser alltid med legen din før Canadas herrelandslag i fotball Skjorter du endrer kostholdet ditt, endrer Real Sociedad Skjorter søvnvanene dine, tar kosttilskudd eller starter en ny fysisk kondisjonsrutine.