I helgen passerte jeg forbi Food Pantry og innså at det var et stort publikum utenfor. Jeg var ikke med på timeplanen for å melde meg frivillig den dagen, men stoppet for å spørre regissøren om de trengte hjelp. Jepp! Så jeg endte opp med å holde meg for et skifte. Vi hadde massevis av bananer og appelsiner gitt – mye mer enn folket kunne ta med hjem, slik at regissøren insisterte på at vi alle skulle ta så mange som vi kunne bruke. De ville nettopp gått dårlig i det varme pantry -rommet før neste ‘shopping’ dag.
Jeg fortalte alle at jeg hjalp om bananmyk servering og frysende bananer for smoothies da jeg lastet dem opp med frukten. Men det var fortsatt massevis.
Mine nyeste videoer
Min vakre kone i Pysch Ward: A Memoir – Book Review
Min vakre kone i Pysch -avdelingen: et memoar
av Mark Lukach
Audio Book Review of the Best Selling Memoir utgitt 2017.
Er det en god lytting?
Jeg deler en rask gjennomgang av boken som er tilgjengelig på Audible.
Fra Amazon:
Et hjerteskjærende, men håpefull memoar av et ungt ekteskap som omdefineres av mental sykdom og bekrefter kjærlighetens kraft.
Mark og Giulias liv sammen begynte som en eventyrromantikk. De ble forelsket på atten, giftet seg på tjuefire og startet sitt drømmeliv i San Francisco like etter. Men da Giulia var tjuesju, fikk hun en skremmende og uventet psykotisk pause som landet henne på psykisk avdeling i nesten en måned. En dag var hun dynamisk og godt justert; Den neste, hun var villfarende og selvmord, overbevist om at hennes kjære ikke var trygge.
Spørsmål:
Hvilken bok eller podcast hører du på nå ??
Hva burde jeg høre på neste?!
Koblinger til boken og andre anmeldelser er på runeatrepeat.com
Flere videoer
0 sekunder på 5 minutter, 31 sekunder
Neste
Golden Retriever vil ikke ta pillene hans!
02:19
Bo
00:00
08:21
05:31
Og det var slik jeg endte opp med et helt tre er veldig modne bananer!
Jeg spiste noen med PB om morgenen før de siste løpene mine. Jeg frøs noen. Og jeg tenkte på å lage de veldig enkle banankakene … men det er så varmt ute at jeg ikke ville slå på ovnen og gjøre den enda varmere inni.
Så jeg tenkte på denne veldig enkle banankrusekaken. Det er flott fordi du kan lage den i mikrobølgeovnen, og det gjør at en serverer bare (er jeg den eneste som spiser 80 informasjonskapsler hver gang de baker?), Og det er gluten helt gratis når du bruker gluten helt gratis havre.
Enkel banan krusekake
Ingredienser:
1 veldig moden banan
2 TB. øyeblikkelig havre (jeg brukte 2 TB. Fra en pakke med lønn brunt sukker havregryn så det var ekstra søtt)
1 eggehvite
Dash hver: salt, kanel, natron og 2 TB. sjokoladebiter.
Veibeskrivelse: Spray mikrobølgeovnsikker krus med spray uten pinne.
Knus banan i krus. Tilsett de resterende ingrediensene og bland godt.
Mikrobølgeovn i 1,5 til 2 minutter eller til den er satt. La avkjøle før du graver inn.
*Forsiktig det er varmt når det kommer ut*
Jeg blir kanskje snart til en banan – men jeg bryr meg ikke. Jeg elsker det!
Hvis du ikke har massevis av modne bananer – det er ok, jeg har noe for deg også … Doggie Pics!
I går da jeg var hjemme hos foreldrene mine lot jeg Roxy velge en svømmetur. Hun elsker vannet. Men de andre valpene er for redde for å komme inn …
Du kan fortelle at de er veldig nysgjerrige og vil være med – kanskje? De har noen Labrador i seg, som vanligvis er en vannkan, så jeg regner med at de vil like det hvis de noen gang kommer inn.
Forhåpentligvis vil Bonnie og Clyde snart være modige og komme i bassenget! Jeg får deg til å vite det.
Spørsmål: Hva er din favoritt måte å spise en banan på?
Jeg spiser dem sjelden “rett opp” og må ha dem med PB eller noe.
Send meg arbeidsboken
19Save
Deling er omsorgsfull!
19
Pin
Dele
kvitring
Dele
Post
Dele
Fortsett å velge disse:
15 raskt pre -run snack -ideer
15 raskt pre -run snack -ideerHva du skal spise før du løper og når du skal spise. 15 Fast Pre Run Snack -ideer for nye løpere og trening for et halvt maraton
Air Fryer Banana Split oppskrift
Air Fryer Banana Split oppskrift
Hvordan lage en luftfrier banan -splittelse. Air Fryer Banana Dessert Oppskrift Tiktok og Instagram Reels. Enkel banansplitt
3 ingrediens bananpannekaker oppskrift
3 ingrediens bananpannekaker oppskrift
Enkel 3 ingrediens bananpannekaker oppskrift. Denne raske frokostoppskriften har bare 3 ingredienser som du sannsynligvis allerede h
Enkel dato riste oppskrift
Enkel dato riste oppskrift
California date shake oppskrift sunn oppdatering! Enkel og lett versjon av den klassiske California -datoen rister i nærheten av Palm Spri
Banan nøtt smoothie oppskrift med yoghurt
Banan nøtt smoothie oppskrift med yoghurt
Banana Nut Smoothie er dagens smoothie! Jeg deler en annen smoothieoppskrift hver dag denne uken og dagens S
PB og sjokoladeyoghurt snacks for en oppskrift
PB og sjokoladeyoghurt snacks for en oppskrift
PB sjokoladeyoghurtoppskrift. Behandle for en med peanøttsmør og sjokolade – sunn snacks fullpakket med protein og helbredelse
⚡ av Shareaholic
.