Glede onsdag! Jeg hadde noen få håndfulle kornblandinger før jeg satte kursen mot en 6 miler. Jeg gjorde nøyaktig samme rute som i går og var over et minutt raskere (det er en stor sak for meg). Jeg følte meg bare bra i dag!
Jeg chompet på vannmelon mens jeg lagde frokost. Jeg viser ikke alle bildene av vannmelonen min, fordi jeg ikke vil ha massevis av kommentarer: “Jeg får det til, du liker vannmelon !!! Hold kjeft om det! ”
Mine mest aktuelle videoer
Maraton treningsdag 5
Marathon Training Running Blog – Run Eat Repeat. Treningsplan dag 5.
Flere videoer
0 sekunder på 4 minutter, 34 sekunder
Neste
Løpende idé hold deg sunn under Covid19 -utbruddet
02:25
Bo
00:00
08:21
04:34
Frokost var toast med PB&J og egg. Jeg endte opp med å legge til et annet stykke toast -postfoto – jeg er sulten i morges!
Mange av mine sports-bh og wick-wear løpeutstyr sier å henge tørt, men det gjør jeg ikke. Jeg undersøkte for å se om jeg må begynne å ta bedre vare på dem.
Å sette sports -bh og annet teknisk utstyr i tørketrommelen bryter ned det er svette veke stoff og øker slitasje?
Jeg tror jeg kommer til å begynne å henge de nyere for å redde dem!
I følge Fleet Feet:
Sports -BH må byttes ut hver 6. til 8. måned for å sikre fortsatt, passende støtte.
Sports -BH -er kan vaskes, men varsling – ikke legg dem i tørketrommelen. Tørkere kutter livet til sports -bh i to, så heng tørr.
Spørsmål: Henger du og/eller henger du tørk av sports -bhene dine?
Send meg arbeidsboken
Lagre
Deling er omsorgsfull!
Dele
kvitring
Pin
Dele
Post
Dele
Fortsett å velge disse:
Hvordan lage en bedre skål med korn- sunne frokosttips!
Hvordan lage en bedre skål med korn- sunne frokosttips!
Hvordan lage en sunnere skål med frokostblandinger. Lag en rask frokost som er bra for deg og holder deg full til lunsj med th
3 hacks for å få vann mens du løper
3 hacks for å få vann mens du løper
Hvordan få vann mens du løper uten å måtte bære det. 3 hacks for hydrering på kjøringen som ikke krever utstyr
Sen påskekonfetti eggejakt
Sen påskekonfetti eggejakt
Kjører blogg påskeegg. Ideer for en morsom konfetti eggejakt med min veldig rødhårete gyldne retreiver og lyd
Kornmelk smoothie oppskrift
Kornmelk smoothie oppskrift
Hvordan lage frokostblandingsmelk og lette kornmelksmoothieoppskrift. Enkel deilig frokostblanding melk oppskrift med ekte California mi
Det jeg har på meg for å løpe ideelt nå og juli -kjørelengde totaler
Det jeg har på meg for å løpe ideelt nå og juli -kjørelengde totaler
Mine nåværende løpsutstyrsfavoritter og hvor mange kilometer jeg løp i juli. Månedlig kjørelengde runde opp og hva som er neste med løpeturen min
Rock n Roll San Diego Half Marathon 13 Høydepunkter fra løpet!
Rock n Roll San Diego Half Marathon 13 Høydepunkter fra løpet!
Rock n Roll San Diego Half Marathon Resultater og oppsummering. Kjørkurset og høydepunktene fra løpet! VIP -opplevelsen a
⚡ av Shareaholic
.