Dag en av RRCA -trening gikk bra!
Jeg forsto at jeg likte å løpe før jeg abonnerte for dette (tydeligvis), men jeg sjokkerte meg over nøyaktig hvor mye jeg liker å oppdage i tillegg til å snakke om å løpe også. Jeg er utrolig avsluttet om denne andre utmerkede som av livet mitt !!!
Mine mest aktuelle videoer
5 minutters løp varm opp en
Rask oppvarming for løpere. 5 minutters løping varm opp før løpeturen. Nøyaktig hvordan du blir forberedt på å løpe. Ideer om hva du skal gjøre før du løper
Flere videoer
0 sekunder på 5 minutter, 34 sekunder
Neste
Hva jeg spiser på en dag – Runner Edition
14:26
Bo
00:00
08:21
05:34
(etter vannmelon)
Fra det ideelle nå får jeg ikke akkreditering til instruktørløpere en på en, men vi vil snakke mye mer om det senere. Jeg lager opp alle typer konsepter som en del av min nye livsplan. I tillegg er jeg ganske fortært med løping?
Klassen var fra 8 til 17 i dag så godt som lunsj i klassen. Vi hadde også snacks så vel som ting i pausene.
Etter klassen dro jeg tilbake til hotellet for å få tak i min reisepartner i Criminal Offense Ben, så vel som vi dro til Sabino Canyon for en kort spasertur. På dette tidspunktet var det sent, så vi ikke gjorde det så bra.
Solnedgangen var nydelig!
Deretter slo vi opp et bryggeri til middag siden en av oss trengte en øl. Ikke meg.
Vi delte denne franske løksuppen. Maten tok permanent for å finne ut av at servitøren vår var utrolig bedårende, så vel som minnet meg om bitsøsken min av en eller annen grunn, så jeg lot den gli (men seriøst tok en time skjønt).
Jeg kjøpte laksesalaten slik at jeg ville ha plass til den legendariske desserten vi hadde planlagt …
Dessert! Vi får aldri DQ hjemme siden det ikke er noen rundt. Virkelig – jeg forstår ikke om jeg noen gang har hatt det før! Ben benyttet seg av å ha dem hele tiden da han var ung i tillegg til å bli nostalgisk da han identifiserte det på metoden til middag. Vi forsto at det måtte være en del av kveldens planer.
Vi delte denne store Georgia Mud Slide Blizzard. Jeg ville si at det var fantastisk, men det er en underdrivelse.
Jeg er i klassen hele tiden i morgen også, så jeg vil sannsynligvis ikke se deg frem før søndag. ha det gøy!
Spørsmål: Har du noen gang hatt en snøstorm?
Send meg arbeidsboken
Lagre
Deling er omsorgsfull!
Dele
kvitring
Pin
Dele
Post
Dele
Fortsett å velge disse:
Nøyaktig hvordan løpere kan stoppe så vel som å beskytte seg mot angrep – Podcast 94
Nøyaktig hvordan løpere kan stoppe så vel som å beskytte seg mot angrep – Podcast 94
Runner Security Ideas with Self Defense Professional Podcast. Etter at en løper ble angrepet, kom løpere sammen og delte WOR
Life er et maraton med Matt Fitzgerald Podcast 116
Life er et maraton med Matt Fitzgerald Podcast 116
Livet er et maraton med å løpe profesjonelt Matt Fitzgerald. Leksjoner om livet, forbindelser i tillegg til å løpe 8 maraton over th
nøyaktig hvordan løp så vel som løpere kan få alle til å føle seg velkomne podcast 102
nøyaktig hvordan løp så vel som løpere kan få alle til å føle seg velkomne podcast 102
Nøyaktig hvordan kan løpere så vel som løpsdirektører hjelpe til med å få alle – inkludert trege løpere, føle seg velkomne. 300 pund i tillegg til å løpe pod
Nøyaktig hvordan du gjør en flat løper, så vel som nøyaktig hvordan du får mye mer Instagram -følgere – morsomme løp vanskelighetsdag 9
Nøyaktig hvordan du gjør en flat løperI tillegg til nøyaktig hvordan du får mye mer Instagram -følgere – morsomme løp vanskelighetsdag 9
Nøyaktig hvordan du får mye flere følgere på Instagram med dette morsomme bildet en dagsutfordring. Nøyaktig hvordan du gjør en flat løper så vel som hva hashtag
Stabel på miles dag 4 – løping er ikke terapi, men det hjelper
Stabel på miles dag 4 – løping er ikke terapi, men det hjelper
Online løpende vanskeligheter dag 4 Inspiser i. Morsomme løper memes Instagram samt ideer for å ta vare på stress og angst samt stress
Kontakten oss til tarmer så vel som å våge veldig så vel som å løpe
Kontakten oss til tarmer så vel som å våge veldig så vel som å løpe
Inspiser i tid … hva gjør du i dag? Chime inn med løp, hviledag, styrke, pet dog walk osv. … [inspiser inn på @rune
⚡ av Shareaholic
.