Hale på milene og shopping med mamma
Hei! Jeg hadde en morsom dag i dag – det var litt uventet, men det er den beste typen, ikke sant? I morges gikk jeg en løp i min gode ol ‘drevet av vannmelonskjorte. Jeg ‘redder’ denne skjorten fordi jeg opprinnelig hadde på seg den til Marine Corps Marathon, men aldri bruker den – jeg regner med at jeg skulle leve den opp siden jeg elsker H2O Melon Year ‘Round! Mine siste videoer Maraton treningsdag 1 Flere videoer 0 sekunder på 3 minutter, 12 sekunder Neste Podcast -oppsummering fra 6. august 07:26 Bo 00:00 08:21 03:12 Moren min hadde fridagen til Veteran’s Day og kom bort for å handle. Først fikk vi Pho til lunsj. Fo sho. Deretter slo vi opp butikkene for større sko -shopping. Moren min trengte nye joggesko, og hun prøvde på en gjeng. Hun bestemte seg for et par Mizunos – min favoritt! Jeg er glad…
Liquid diet of Purple drink
Hello! hvordan var helgen din? Mine was full of kicking back and eatin’ – I needed that. It also included running Saturday morning. MY most current VIDEOS Jessica Simpson memoir – open book review Review of Jessica Simpson’s new book – open Book. The singer and entrepreneur spills secrets and behind the scenes surprises all in her memoir. Review of the Audible book – Jessica Simpson reads it herself! plus there are perk songs when you get the audio version! Flere videoer 0 seconds of 6 minutes, 5 seconds Neste Before We Were Strangers Review 09:42 Bo 00:00 08:21 06:05 And catching up with my best friend Saturday night Aaand discovering this absurd drink Viniq. It’s shimmery and purple and tastes good straight… which indicates it’s probably wildly hazardous because it goes down so smooth. Technically this isn’t Purple Drank, but Cin kept calling it that and I randomly found…
Silk Cashewmilk
I’m incredibly ecstatic to share my thoughts on Silk Cashewmilk today! I got my hands on it a few weeks back as well as just recently a rep from Silk contacted me about a blog mention. So, my sips are below. But very first I want to provide myself a lil clap for sticking with the 25 days of physical fitness as well as taking a drizzly walk yesterday. Wednesday’s difficulty was to take a 30 minute walk. I online in southern California as well as it seldom rains right here – like, I don’t keep in mind the last time it rained. MY most current VIDEOS Golden Retriever Won’t Take His Pills! Flere videoer 0 sekunder på 2 minutter, 19 sekunder Neste Then She Was Gone – book Review 04:20 Bo 00:00 08:21 02:19 I gotten this umbrella since it was on Target clearance or something as well as…
Best suggestions to recuperate quicker publish Run
Do these after your run to recuperate quicker as well as keep your body able to carry out strong! healing is an essential part of running as well as training for a race – make it a priority. Take care of your body. La oss gå! 5 finest methods to recuperate quicker After a Run Ro deg ned Tøye ut Rehydrate Ernæring Sove Bonus: Ice, Compression Gear, Foam Rolling, Massage… What to Do best After Your Run to Recover 1.Cool Down: After your run is total walk for 5 to 10 minutes. let your heart rate go down, take some deep breaths as well as keep moving as you relax. Check-in with your body as well as note if any type of areas will requirement additional interest during your stretching session. feel totally free to relocation your upper body as you walk (raise your arms overhead, roll your shoulders back,…
How To know When To wash Your Hair
pleased Monday! La oss gjøre dette. Pre-run: This morning I had some hot tea and a piece of toast with almond butter before my run. Mine nyeste videoer Travel Jane Review Travel Jane portable urinal review. Flere videoer 0 seconds of 8 minutes, 1 second Neste What I eat In A Day – runner edition 14:26 Bo 00:00 08:21 08:01 Then, I set off for an easy 8 miler. Ønsk deg noe! Post run eats included toast and eggs cooked with spicy laughing cow cheese – this is the best new combo of my life. And now the title of my post comes from a little lesson I learned this morning… How to know when to wash your hair: 1. Every two or three days depending on how much you’ve kept up styling between washes and how oily your scalp gets. everyone is different in this area and some people…
Idrettsvitenskapelige grader samt idrettsvitenskap i Elite Sport: En situasjon med dislocated forventninger?
Jeg har nylig lest et fascinerende innlegg skrevet av forfatterne av de (utmerkede) sportsforskere bloggen på myopien i sportsvitenskap, samt tok en beslutning om at det var på tide, jeg komponerte noe om sportsvitenskapelige grader , idrettsvitenskap i akademia samt idrettsvitenskap i Elite Sport basert på mange diskusjoner har jeg med kolleger rundt om i verden på disse problemene. Hva jeg mål å gjøre med dette innlegget, er å stimulere en diskusjon, så vel som også forsøke å oppdage mye mer om omstendighetene i forskjellige land, så vel som normalt å snakke nøyaktig hvordan folk føler seg om det. Før jeg går inn i “kjøttet” av artikkelen, vil jeg gjerne beskrive få ting aller første som ideelt sett vil rydde opp så vel som beskrive (og potensielt bistå å rettferdiggjøre) hva jeg vil komponere neste. Jeg har vært heldig, så vel som mulig for meg å angi også smart nok,…
Elliptical Switch
Jeg byttet løpet i morges i 30 minutter på elliptikken. Jeg misliker virkelig den handelen siden jeg blir sliten i tillegg til at det ikke føles som om det er en flott treningsøkt, men jeg trodde gangveien ville være like glatt for et løp (jeg hørte et ekstremt isete regn som treffer vinduene våre i går kveld). Etter elliptikken tok jeg en tur i tillegg til å kalte noen gode venner? Jeg spiste frokost før jeg trente i dag – frokostblandinger med soymilk samt en banan med mandelsmør. Mine siste videoer Maraton treningsdag 4 Marathon Training Journal Day 4 Inspiser i Flere videoer 0 sekunder på 1 minutt, 21 sekunder Neste Maraton treningsdag 5 04:34 Bo 00:00 08:21 01:21 Etter turen kom jeg tilbake i tillegg til å spiste druer x3. Jeg kan ikke holde hånden utenfor drueskålen! Lunsj var frokost. Vel, det var en “frokostmat”. Jeg lagde fransk toast…
Tiden flyr
innså jeg at det har vært lenge siden jeg skrev forrige blogginnlegg. Jeg har ikke hatt mye tid tilgjengelig til å skrive noe meningsfylt her. men jeg har vært opptatt med å skrive artikler / artikler / bokkapitler samt lese mye og jobber daglig med utøvere og trenere. Det har vært en veldig spennende sesong i Aspire med noen gode resultater i all idrett og i de siste dagene noen av våre tidligere studenter som representerer Qatar på Doha 2019 VM. Vi vert den internasjonale konferansen for medisin og vitenskap i friidrett i mai (Alle videoer er tilgjengelig her, program her) og er i ferd med å arrangere fjerde årlige konferansen til de asiatiske sport Institutes foreningen (detaljer her). travle dager med sportslige sesonger i full gang, og masse ekstra aktiviteter som skjer. Jeg klarte å fortsette og fullføre noen forskningsarbeid med mange kolleger og noen papirer har nylig blitt…
I have a medical condition That prevents Me From moving to the Snow
Hello! hvordan var uken din? I am delighted to be running back in SoCal considering that I missed hitting the sidewalk while I was in Minneapolis. even my friends who live in legit cold climates said they were not ready to run while on the blog trip – so it’s not that I am completely a wimp with the cold. Mine nyeste videoer Marathon Training Day 4 Marathon training diary Day 4 check in Flere videoer 0 seconds of 1 minute, 21 seconds Neste Marathon training Day 5 04:34 Bo 00:00 08:21. 01:21. Except, I absolutely am. I CANNOT manage it. But it’s not my fault. I have a medical condition or sorts that makes me a lot more sensitive to cold and heat. It’s science. Friday favorites blog Time Randomness 1. This tomato carrier for marathon running. except – why didn’t they make it a banana carrier?! Do runners…
Chocolate covered Strawberries
Last night after posting (and therefore omitted from the blog) I had chocolate covered strawberries for dessert. Fantastisk! all day today I dreamt about tonight’s dessert… Dinner was a last minute change of plans. I realized that Ben has alternate dinner plans for tomorrow night and our guac would be brown or I would eat it all (most likely the latter). Mine siste videoer Maraton treningsdag 1 More Videos 0 sekunder på 3 minutter, 12 sekunder Neste Podcast -oppsummering fra 6. august 07:26 Bo 00:00 08:21 03:12 Since I didn’t want to eat the entire container of guac in two days I had to incorporate it into dinner… burnt brussels and sad looking taco salad. Don’t you worry, I added chips after the picture (I knew you were worried about that). Dessert or not to dessert…that is the question. Question: how often do you eat dessert or a dessert-like snack?…