Hallo! Hvordan går det ? Planlegger du å løpe i sportsbh for å feire den første nasjonale sportsbh -dagen? Er du klar til å kime inn på alle varme sauser ??
1. Sportsbh -tropp
Har du hørt om #SportsBrasquad -bevegelsen?! Jeg er i ekstase over konseptet og ønsket å dele. Jeg identifiserte Kelly Roberts på forsiden av Women’s Running denne måneden med Hashtag fra Sports Bra Squad for å hjelpe til med å spre ordet!
Mine mest aktuelle videoer
Jeg fikk en Covid-19-test
Å få en koronavirustest – hvordan det fungerer, hvordan det føles, min erfaring og mer. Jeg fikk standardtesten og Ben fikk Covid-19 hurtigtesten.
Flere videoer
0 sekunder på 5 minutter, 16 sekunder
Neste
Maraton treningsdag 4
01:21
Bo
00:00
08:21
05:16
Den første National Sports Bra Squad Day er 24. juni!
Det er en dag som oppmuntrer alle til å grøfte sine sports -bh -skjorter og mye viktigere – grøfte usikkerheten deres, ha på seg en sportsbh og løpe! Studier viser at omtrent 70% av kvinnene ikke er glade for kroppene sine. Som løpere kan vi fokusere på hva kroppen vår gjør, hvor sterk den er, hvor mange miles den bærer oss … i stedet for hvordan det ser ut.
National Sports Bra Squad Day er en dag for å grøfte eventuelle negative tanker om kroppen din. Se deg selv som sterk, vakker, lykkelig, rask, løper-y, atletisk osv.-og feir deg. Det er gruppekjøringer over hele landet. Du kan også løpe i en sportsbh for ditt normale løp og oppdatere sosiale medier for å få kontakt med andre.
Sjekk ut National Sports Bra Squad Day -siden her for mye mer informasjon. Du kan bli med på en gruppeløp for å feire denne jentedrevne dagen. Du trenger ikke å løpe i ‘bare en sportsbh’ for å delta eller støtte bevegelsen. Gjør det som er behagelig for deg.
Bruk #SportsBrasquad for å oppdatere Instagram / Twitter og Facebook for å få kontakt med andre Sports BRA -troppsmedlemmer.
2. Taco -iskrem.
Ja. Taco som er søte og glade gjelder en lokal iskrembutikk, Sweet Cup, lager søte vaffel -taco -skjell fylt med iskrem på tirsdager.
(Fra Sweet Cup FB -siden)
3. Kjør Buddy Tank
Jeg la ut dette på RERs Instagram, og så mange av dere elsket det!
(Du kan få en versjon av tanken her.)
4. Alle alternativene for varm saus !!
Jeg elsker kommentarene til Insta da jeg spurte med deg ville velge:
ketchup (ikke en varm saus, men et av alternativene mine) / Tapatio / Sriracha / Cholula
5. Hakkede grønnsaker (som ikke koster massevis)
Forhakket grønnsaker-spesielt løk er de beste! Jeg fant en Fajita -blanding med friske løk og paprika i 99 Cent -butikken. BOOM!
6. Målsleveringstjenester.
Siden jeg jobbet med Blue Apron og nylig prøvde hei der, har jeg kommet til å innse at det er så enkelt, og du er garantert et fantastisk måltid. Jeg digger det. Jeg har matet disse for venner og familie og får alltid fantastiske tilbakemeldinger.
7. Vannmelon.
Vannmelon. Vannmelon. Vannmelon. Jeg elsker det. for evig og alltid.
8. Disse tumblerne i rustfritt stål fra Costco.
De er utrolig store og holder drikke kalde. Jeg elsker det.
Men … jeg brukte en i morges til å drikke iskaffe. Deretter brukte jeg den andre til å drikke Spark i ettermiddag mens jeg lagde middag.
Vel, på en eller annen måte tok jeg tak i den iskaffe fra tidligere og tok en betydelig drink av romtemperatur vannet ned kaffe. Ekkelt! Det var en overraskelse da jeg ventet utrolig kald fruktpark.
Også – Advo kom nettopp ut med to nye proteinpulversmaker – sjokoladekakekakedeig og saltet karamell. Jeg har ikke prøvd disse ennå, så jeg må sjekke dem ut selv ASAP.
Spørsmål: Har du noen gang løpt i ‘Just’ en sportsbh? ville du?
Hvilken varm saus er din favoritt?
Vil du ha en velsmakende taco eller en iskrem -taco?
Send meg arbeidsboken
16save
Deling er omsorgsfull!
16
Pin
Dele
kvitring
Dele
Post
Dele