Jeg måtte kutte ut av testen min tidlig for å gjøre legenes avtale. Så jeg gjorde i utgangspunktet bare mitt beste med tiden jeg hadde og slo den inn. Legen sa at jeg ikke døde (jeg sa til Ben hvis jeg var han, skulle spre asken min California). Jeg har de første tegnene på bronkitt, men kan sannsynligvis bekjempe det med hvile og mer mucinex. Han foreskrev også en inhalator for å hjelpe lungene mine, men jeg er på gjerdet om å få det.
Etter testen og avtalen var jeg litt frazzled. Jeg spiste lunsj (rester av Panera og salat) …
Mine siste videoer
4 minutters stående kjernetrening for løpere
Stående ABS -trening du kan gjøre hjemme. Ingen utstyrskjerneøvelser du kan gjøre å stå opp før eller etter en løpetur. Rask opplæring på 5 treningsbevegelser for en sterk kjerne og for å utfordre balansen.
Flere videoer
0 sekunder på 4 minutter, 31 sekunder
Neste
American Dirt Book Review
12:07
Bo
00:00
08:21
04:31
Og noen kirsebær til dessert?
Og tok en fin tur med en gammel bok – Geneen Roths “Når du spiser på kjøleskapet, trekker du opp en stol”. Jeg har hatt denne boken i årevis og virkelig elsker Roths tilnærming til intuitiv spising. Hun er virkelig ærlig i alle bøkene sine også. Hvis du ikke har noe problem med berg- og dalbane -slanking eller spising av overstadig – vil du sannsynligvis ikke få det, men hvis du gjør det, anbefaler jeg alle tingene hennes. Bens mor måtte sende julegavene våre siden vi bare holdt på med bagasje da vi dro til Florida. I går fikk vi all vår tyvegods pluss noen ekstrautstyr! Hun la til noen få matgaver som denne kjøtt- og osteboksen:
Jeg er mest interessert i denne osten …
Og disse sennepene … tyttebærsennep – dette kan være veldig bra eller virkelig dårlig?
Og denne irske whisky -kaken. Vi åpnet den i går kveld, og jeg hadde et stykke. Det er faktisk veldig bra! Jeg forventet ikke mye av en eske kake, men den er super fuktig. Det minner meg ganske om noe jeg lagde i den enkle bakeovnen min av en eller annen grunn (men på en god måte, hvis det er mulig). Nå er huset vårt i shambles og jeg må rengjøre det før jeg tar en pause (vanligvis jeg Kan leve i et rot, jeg vet ikke hva som skjer med meg?).
Spørsmål: Noen som har fantastiske planer for helgen?
Meg: Vi møter opp med noen venner for en par spillkveld i morgen. Jeg er spent ? Annet enn det … nei.
Send meg arbeidsboken
Lagre
Deling er omsorgsfull!
Dele
kvitring
Pin
Dele
Post
Dele