Regn, regn går bort
I dag våknet jeg lyst og tidlig på lang sikt. Jeg sjekket værrapporten i går kveld og visste at det var forventet å regne, men jeg ønsket at hver stjernesky på himmelen for et julemirakel som ville stoppe regnet. Men ikke noe hell. Jeg stoppet løpet mens jeg drev opp og snakket med Ben. Det er ikke som jeg måtte komme ut døra for å slå varmen som jeg vanligvis må om sommeren. Stall, Stall, Stall. Mine nyeste videoer Løpet forslag holdes frisk under Covid19 -utbruddet Å løpe forslag om å holde seg frisk under coronavirus -utbruddet. Kan du løpe og gå utenfor under oppholdet hjemme? Her er en peker som hjelper deg å unngå å berøre ansiktet ditt … Flere videoer 0 sekunder på 2 minutter, 25 sekunder Neste Jeg fikk en Covid-19-test 05:16 Bo 00:00 08:21 02:25 Til slutt la jeg ut på et løp på 16 kilometer…
Jeg vil være en personlig trener!
I dag var Bizeee! Jeg tok en rask pause for en ettermiddagssnoothie (det er snack -smoothie) og takket mine heldige stjerner Foresight for å sette opp crockpot med salsakylling i morges! Etter jobb dro jeg til treningsstudioet for å trene en klient. Jeg endte ikke opp med å gjøre en styrkeøkt, men hoppet på Gazelle etter i 25 minutter med å skride og chatte Mine nyeste videoer Athleta Running Shorts Review.mp4 Ingen chafing løpeshorts for kvinner. Ny anmeldelse av Athleta Hiit It 9 i Inseam Shorts. Flere videoer 0 sekunder på 8 minutter, 21 sekunder Neste Hvordan du trener for lavere kropp for løpere a 03:09 Bo 00:00 08:21 08:21 Da jeg kom hjem var det praktisk talt 20:00. Jeg kastet salsakyllingen i noen tortillaer og middagen ble gjort på 3 minutter! Jeg får ikke folk som spiser 1/4 av en avokado. 1 avokado = 1 servering. Jeg får e…
DIY Alcohol Advent Calendar
Hei! Jeg så en vin adventskalender på nettet i helgen, og med en gang føltes som om verden var et bedre sted. Jeg undersøkte forskjellige morsomme adventskalenderalternativer og bestemte meg for å lage mine egne med mini-flasker med alkohol. Sjekk ut hvordan du lager en nedenfor! Mine siste videoer Maraton treningsdag 4 Marathon Training Diary Day 4 Check Ins Flere videoer 0 sekunder på 1 minutt, 21 sekunder Neste Jeg fikk en Covid-19-test 05:16 Bo 00:00 08:21 01:21 La oss først snakke om roxican – hun er en nydelig husgjest, men nekter å spise hundemat. Hun vet at jeg har andre alternativer og later som om hun ikke liker maten. Jeg faller ikke for det Rox. Jeg dro til Costco i dag for å fylle opp noen 24 utfordringsvister. Jeg kastet ut skalaen min for lenge siden faktisk! Men jeg bestemte meg for å få en ny til å få…
Tre minutters innlegg
Jeg har 3 minutter å legge ut før jeg er på vei til en annen skoledag og jobb. Denne gangen i det kjøpet i stedet for gårsdagens arbeid -> skole? Løp: 5 miles, sakte. Bakker ? Mine nyeste videoer Maraton treningsdag 6 Marathon Training Day 6. Løpende bloggoppdatering. Flere videoer 0 sekunder på 1 minutt, 19 sekunder Neste Jessica Simpson Memoir – Open Book Review 06:05 Bo 00:00 08:21 01:19 Frokost: Klassiske havre i en krukke? Toppet med granola og mye mer ab. Ha en fantastisk tirsdag! Send meg arbeidsboken Lagre Deling er omsorgsfull! Dele kvitring Pin Dele Post Dele
Rock n Roll Los Angeles Half Marathon
I morges våknet jeg før 05:00 for å komme på veien 2 timer før RNR Halloween Half Marathon i LA. Los Angeles ligger omtrent 50 mil nord for meg, så jeg skjønte en time å kjøre dit, samt en time for å parkere/komme til starten. Jeg fløy nedover motorveien til jeg kom til avkjørselen for løpet. Da ble ting gal. Novelle: Jeg satt på motorveien utenfor Ramp Bridge i 45 minutters tomme. Leksjon: Dette er grunnen til at du gifter deg eller får en kompis slik at noen kan kjøre deg så godt som du kan hoppe ut av kjøretøyet i tillegg til å gå til starten. Mine siste videoer Golden Retriever vil ikke ta pillene hans! Flere videoer 0 sekunder på 2 minutter, 19 sekunder Neste Løpende tips Hold deg sunn under Covid19 -utbruddet 02:25 Bo 00:00 08:21 02:19 Ved et eller annet julehalloween -mirakel kom jeg dit, oppdaget…
Fire mil og fransk toast
I morges gikk jeg for å få tak i Garmin og la ut på kort løp. Men det var død at jeg har hatt min “Garmin-O” i lang tid nå og tror at den ikke har holdt en lading så lenge det pleide å gjøre det. Boo. Så alt jeg må vise for løpeturen min er dette … Mine mest aktuelle videoer Maraton treningsdag 4 Marathon Training Journal Day 4 Innsjekking Flere videoer 0 sekunder på 1 minutt, 21 sekunder Neste Maraton treningsdag 1 03:12 Bo 00:00 08:21 01:21 Deretter kom jeg hjem til en fantastisk fransk toast frokost. Jeg er avhengig og søker ikke å gå til fransk toast rehab når som helst snart Jeg toppet den med grillede bananer og mektig lønn Pb. Dette er som en “spesiell anledning” frokost på en tilfeldig onsdag! Men jeg fikk massive bananer denne uken og trengte bare halvparten. Hva lager du…
Fem fredagsfavoritter og spør en Monican
Jeg elsker “F” -ordet – fredag. Så her er en samling av fem fredagsfavoritter: Mine nyeste videoer Jeg fikk en Covid-19-test Å få en koronavirustest – hvordan det fungerer, hvordan det føles, min erfaring og mer. Jeg fikk den konvensjonelle testen og Ben fikk Covid-19 raske testen. Flere videoer 0 sekunder på 5 minutter, 16 sekunder Neste Hvordan du trener for lavere kropp for løpere a 03:09 Bo 00:00 08:21 05:16 1. Enkelt servering av vannmeloner. Men gimme to av dem 2. Frukt og frokostblanding. Bare ikke sammen – lærte at den harde måten i dag … 3. Grønn eyeliner. Jeg har ikke hatt sminke overhodet denne uken, men i dag bustet jeg ut den grønne eyelineren, og det var som om jeg hadde en makeover. 4. Brød, i dette tilfellet hvitløk naan på størrelsen på mitt enorme vannmelonhode. 4.1/2 kuponger! Ben og jeg fant en “kjøp en få en…
10 minutters booty -trening
Hei! Jeg har en 10 minutters booty -eksplosjon nedenfor. Men la oss først snakke om hvordan jeg hadde denne rare feilen på datamaskinen min der skriftene var låst i caps. Jeg tror jeg savnet en oppdatering eller noe fordi jeg skapte litt grafikk og alle ordene var i caps. Noen av malene for grafikken som er standard til caps til jeg regnet med at det var det? Jeg jobbet nettopp med det i over en time da jeg endelig skjønte … Caps -låsen var på og jeg er stum. Mine mest aktuelle videoer Ansiktsmaske ideer for løping og gå utenfor Ansiktsmaske for å løpe og gå utenfor under coronavirus -utbruddet. Trenger du å bruke maske? Hvilken maske er best for løpere og turgåere? Sjekk ut mitt beste valg for en maske. Pluss CDCs anbefalinger om når du skal bruke maske og hva slags under Covid19 -utbruddet. Mer på runeatrepeat.com Flere…
Watermelon og Cherries
Hvordan går onsdagen din? Jeg er sikker på at du vet hva jeg har holdt på med … Mine siste videoer Podcast -oppsummering fra 6. august Og her er en ny video med en rask oversikt over 3 podcaster jeg hørte på i går. Podcasts recapped: The Drama Club – April 2018 Episode om Monica Lewinsky og juli 2018 -episoden om Conan O’Brien og hertuginne av York Fergie. Interessante ting! Morning Toast Podcast – Dagens episode om varme temaer inkludert E! Nyhetsmelding om at showet vil bli fullstendig kansellert (tidene har blitt byttet litt opp i det siste, men nå er det over). Juicy Scoop med Heather McDonald – Intervju med kaptein Sandy fra underdekket Middelhavet Flere videoer 0 sekunder på 7 minutter, 26 sekunder Neste Maraton treningsdag 4 01:21 Bo 00:00 08:21 07:26 Selv om jeg var sulten etter kundene mine på morgenen, bodde jeg i 2 danser av…
Motivasjon for Running – La Marathon Week
Gratulerer med mandag! Jeg hadde virkelig en ganske flott søndag kveld. Jeg så litt på Oscars Red Carpet, i tillegg til å kjenne igjen Jennifer Lawrence, så vel som jeg er slekt, siden vi begge høst sulten. Mine siste videoer 5 minutters løp varm opp en Rask oppvarming for løpere. 5 minutters løping varm opp før løpeturen. Nøyaktig hvordan du blir forberedt på å løpe. Tips om hva du skal gjøre før du løper Flere videoer 0 sekunder på 5 minutter, 34 sekunder Neste Min nydelige andre halvdel i Pysch -avdelingen: A Memoir – Book Review 05:31 Bo 00:00 08:21 05:34 Men jeg måtte kutte Oscar -visningsfeiringen min siden jeg hadde middagsplaner. Jeg krøllet håret mitt så vel som alt. Fancy, he. Bortsett fra reisevalsene mine som jeg elsker ikke holder håret mitt lenger – jeg tror det er så godt lenge nå. (RER på Instagram) Jeg gikk ut på…