Er denne kattekurvete eller gravide ??
Hallo! Hvordan går det? I dag var en enkel dag fra å løpe, så jeg slo veien i 6 mil og deretter gjorde noen 21 dagers fiksing – da bestemte internett at jeg kunne gå F selv og sluttet å jobbe. Takk Al Gore. Jeg startet den på nytt og ringte leverandøren min mens jeg spiste popcorn fordi det er det du gjør når internett går i stykker og du ikke kan trene. Post-run og popcorn hadde jeg en grønn smoothie. Mine siste videoer 5 minutters løp varm opp en Rask oppvarming for løpere. 5 minutters løping varm opp før løpeturen. Hvordan gjøre deg klar til å løpe. Tips for hva du skal gjøre før du løper Flere videoer 0 sekunder på 5 minutter, 34 sekunder Neste Maraton treningsdag 4 01:21 Bo 00:00 08:21 05:34 Jeg har mange prosjekter på grunn av denne uken, og neste gang er jeg veldig…
Beijing frokost lunsj og middag
Jeg har alltid elsket kinesisk mat. Helt sannelig foretrekker jeg det fremfor meksikansk mat. Og jeg var veldig nysgjerrig og spent på å komme til Kina og prøve autentisk kinesisk mat. Heldigvis har det levd opp til alle forventningene mine, og maten er et av høydepunktene på denne fantastiske turen. Mine siste videoer Golden Retriever vil ikke ta pillene hans! Flere videoer 0 sekunder på 2 minutter, 19 sekunder Neste Jeg fikk en Covid-19-test 05:16 Bo 00:00 08:21 02:19 Her er hva jeg spiste fredag i Beijing: Frokost i Beijing Frokost ble inkludert i turen, og vi spiste på hotellbuffeen. De tilbød både kinesiske og vestlige frokostalternativer. Dette var veldig bra fordi jeg hadde muligheten til å prøve nye ting, men det var også trygge/kjente matvarer hvis du ikke føler deg eventyrlysten. De kinesiske alternativene inkluderte stekt ris, melboller, nudelsuppe, grønnsaker og mer. Bønnemelk = soyamelk Deilige alternativer for alle!…
Fast morsomme fakta fra London Marathon – 133
Audio Playerhttps: //media.blubrry.com/runeatrepeat/p/content.blubrry.com/runeatrepeat/rer_133.mp3 00:00 00:00 00:00 Podcast: Spill i nytt vindu | nedlasting Abonner: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS `Run Eat Repeat Podcast 133. Vi snakker om Fun Run Challenge, London Marathon‘ Bubble ’og hvordan det fungerte og ga mye mer støtte til kvinnelige idrettsutøvere! I stedet for den typiske løpekalenderen med foreslåtte treningsøkter – jeg har en morsom utfordring for deg denne måneden! Og London Marathon er det viktigste løpet som faktisk blir holdt i år. Men det var veldig annerledes enn alle andre løp vi noen gang har sett. Race -tjenestemenn satte opp en biosfære for løperne og deres lag. Og jeg deler de veldig morsomme og interessante retningslinjene og verktøyene de brukte for å holde alle trygge !! Men før vi kommer inn på det … la oss varme opp Varme opp: Morsomme løpsutfordring! Jeg liker å dele en løpekalender hver måned for…
Ikke vær crabby, du er på stranden
jeg begynte i dag på en vill gåsejakt og prøvde å finne internett. Da vi fikk internett, var det 08.00 og 80 grader med 90% luftfuktighet. Jeg skalerte løpeturen ned til en 4 miler og ble gjennomvåt av slutten. Jeg endte opp med å løpe for å se gruppen fiske Da vi kom tilbake gravde jeg inn i smoothie -pulverstashen min. Jeg tok med deg baggies av dem atskilt i scoops. Mine nyeste videoer Maraton treningsdag 4 Marathon Training Journal Day 4 Innsjekking Flere videoer 0 sekunder på 1 minutt, 21 sekunder Neste 5 minutters løp varm opp en 05:34 Bo 00:00 08:21 01:21 I deg! Toppet med fancy granola-y frokostblandinger. Av denne gangen var det rundt klokka 10 og valgte smoothien min burde pares med PB&J. Deretter gikk Ben og jeg for å prøve å spille tennis. Vi kjenner faktisk ikke retningslinjene eller hvordan vi skal tjene, men vi…
Konsert og popcorn i parken
I går fortalte mammaen min om en konsert i parken i nærheten av vårt sted som gikk på søndag. Jeg elsker klassisk musikk og været er best, så hun kjørte opp med lillebroren min, så vi alle kunne gå! Dette var den siste av en serie, så den var ganske fullpakket! Mine mest aktuelle videoer Hva jeg spiser på en dag – Runner Edition Hva jeg spiste på en dag. Food Diary fra en løper som ikke trener for et maraton eller halvmaraton. Frokost, lunsj, middag og snacks pluss tips. Flere videoer 0 sekunder på 14 minutter, 26 sekunder Neste Jeg fikk en Covid-19-test 05:16 Bo 00:00 08:21 14:26 Ser ikke denne kjæledyrhunden litt ut som Roxy med en mohawk?! Hun trenger bare en perm Mammaen min og jeg dro til toalettet og kunne ikke finne Matt og Ben etter. Vi var i en park – hvor kunne de være?!…
Før middag
før middag i dag har jeg … 1. løp 6 mil. Mine nyeste videoer Maraton treningsdag 6 Marathon Training Day 6. Løpende bloggoppdatering. Flere videoer 0 sekunder på 1 minutt, 19 sekunder Neste Podcast -oppsummering fra 6. august 07:26 Bo 00:00 08:21 01:19 2. Spiste en yoghurtbolle med gresskar, gulrotmuffins samt Pb. Så så bra. 3. Gikk på jobb. gitt 2 vurderinger. 4. Gikk til Costco. Brukte metode i tillegg mye penger. Historien om livet mitt. 5. Inspisert posten. www.nataliedee.com Flashback fredag! I fjor delte jeg hvor Ben så godt som jeg gikk på vår tredje date / Cinco de Mayo. Hva gjorde du før middag i dag? Send meg arbeidsboken Lagre Deling er omsorgsfull! Dele kvitring Pin Dele Post Dele Fortsett å velge disse: blonder opp Irvine Half Marathon blonder opp Irvine Half Marathon Lexus Lace Up Race Irvine Half Marathon. Orange Region Run Half, 5K, Relay Results samt…
Best Running Shorts – My Favorites and Training Updates Podcast
lydspiller 00:00 00:00 00:00 Podcast: Spill i nytt vindu | nedlasting Abonner: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS Hallo! I dag svarer jeg på det nr. 1 Mange stilte spørsmål om løpende utstyr – hvilke løpeshorts har du på deg? Hvor kan jeg få dem? Og jeg berører noen få andre veldig populære spørsmål om å løpe som hvor mange mil i uken jeg løper og styrketreningsrutinen min. Hvis du har et spørsmål til meg – spør! Det er det jeg er her for! Vel, jeg er her for å feste, men jeg er også her for å svare på dine løps- og matspørsmål … I tilfelle du er ny på denne lil ol ‘nettstedet / bloggen / sosiale mediesituasjonen-jeg er Monica Olivas, en rødhodet meksikansk på et oppdrag for å løpe mye, spise mye og snakke om det mye her og videre Runeatrepeat.com. Jeg startet det…
2010 Disney Marathon recap
I’m still alive, but not feeling great. let me start at the beginning though… The day before the race we drove from the Sarasota area to Orlando for the expo. Ben’s brother Jon was our chauffeur ? We were all shocked at how cold it was! Jon didn’t even pack pants! Mine nyeste videoer Covid 19 Antibody Test I took the Covid19 Antibody Test. Here’s how it went and the results! Flere videoer 0 seconds of 5 minutes, 19 seconds Neste Marathon training Day 3 00:51 Bo 00:00 08:21 05:19 The expo wasn’t incredible considering the size of the race. Look at me smiling…little do I know what’s in store for in tomorrow… Then, we went to the hotel where I met up with Meghann (who was also running) and Melissa (spectating). We went to dinner for some carb-loading at a little Italian place. I started with a boring salad.…
Pile on the Miles 2017 – Day 5 – Podcast 32
lydspiller 00:00 00:00 00:00 Podcast: Spill i nytt vindu | nedlasting Abonner: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS Mine nyeste videoer 4 minutters stående kjernetrening for løpere Stående ABS -trening du kan gjøre hjemme. Ingen utstyrskjerneøvelser du kan gjøre å stå opp før eller etter en løpetur. Rask opplæring på 5 treningsbevegelser for en sterk kjerne og for å utfordre balansen. Flere videoer 0 sekunder på 4 minutter, 31 sekunder Neste Hva jeg spiser på en dag – Runner Edition 14:26 Bo 00:00 08:21 04:31 Hallo! Det er dag 5 av haugen på Miles Challenge !! hvordan går det? Det er en hviledag for meg, så jeg kommer til å ta igjen jobb. Sjekk inn på Instagram eller her i kommentarene! Og her er noe jeg fant på Twitter i morges som er en fantastisk påminnelse. All miles og krysstrening og hvile og drivstoff legger opp til…
Alt jeg vil ha til jul …
Jeg leste det nåværende problemet med Runner’s World i går kveld (mens jeg likte den største taperen), samt skrek av glede da jeg oppdaget deres “beste” -seksjon. Det stimulerte motivasjonen for min juleliste (minus en eller to ting). Vanligvis klarer jeg ikke å huske hva jeg vil, så vel som tom når folk spør meg, men i år lagde jeg en liste. Jeg forventer ikke egentlig å få disse tingene fra noen som vurderer at de er ekstremt dyre, men jeg liker å spare opp i tillegg til å få til meg selv over årets program? Født til å løpe – denne boka kom nettopp ut i år, men jeg har ønsket det med tanke på at en kompis påpekte den for over ett år siden. Dessuten tror jeg det handler om folket mitt på et eller annet nivå. Ny Cam – noen gang vurderer at kameraet mitt brøt for…