Fredag favoritter gresskarsmak Mandler i veske
Hei! Nøyaktig hvordan var uken din? Noen andre som er veldig forberedt på helgen? Jeg er veldig duper klar. I går hang jeg på mamma, i tillegg til at jeg spiste middag med min søsken Matt. I tillegg til i morges er jeg oppe i tillegg til å løpe med solen! Mine nyeste videoer Jeg fikk en Covid-19-test Å få en coronavirus -test – nøyaktig hvordan det fungerer, hvordan det føles, min erfaring så vel som mer. Jeg fikk den konvensjonelle testen så vel som Ben fikk Covid-19 Fast Test. Flere videoer 0 sekunder på 5 minutter, 16 sekunder Neste 4 minutters stående kjernetrening for løpere 04:31 Bo 00:00 08:21 05:16 Nå er det på tide med mine foretrukne ting fra uken. Fredagsfavoritter. Jeg er ikke en elegant håndveskejente. Pokker, jeg er virkelig overrasket over at jeg ikke bare kaster dritten min i en resirkulerbar kjøpesekk i tillegg til å…
Merry Christmas from Your Monican
Merry Christmas!! delighted Happy delighted day! So, I kinda sorta drank method waaaaaay to much last night. Mine mest aktuelle videoer Maraton treningsdag 3 Maraton treningsdag 3 Flere videoer 0 seconds of 51 seconds Neste American Dirt Book Review 12:07 Bo 00:00 08:21 00:51 Like, boot as well as rally as well much. I felt like a hot mess this morning, however no regrets! It was fun (from what I remember). But, I felt like a yawner all day… like the perros. Today I gathered all the gifts I gotten for my fam as well as headed to my mom’s. I have been looking ahead to eating ALL THE FOOD. I haven’t had awesome office celebrations (because I work from house alone hello) or fun buddy celebrations (because I don’t have buddies hello). So, I feel like I’ve been missing out on the treats. And today I was all about…
Kald værforhold som løper så vel som 10 mil
, så jeg bare tilfeldig løp 10 mil i morges. Jeg forstår at det ikke er så stort tilbud med tanke på at jeg bare løp 15 mil i helgen, men det var ikke planlagt så godt som jeg aldri løper så lenge i løpet av uken! Lange løp er som å gå ut til meg, jeg tror alltid “Jeg kan ikke gjøre det på en uke (eller dag som situasjonen kan være)”. Jeg innså at jeg kommer til å savne det arrangerte langløp i helgen når jeg er i Boston. Jeg skal gjøre et løp på 10 kilometer, men var ment å gjøre 16 mil på lørdag. Jeg figur 10 så vel som 10 tilsvarer 16 på en kronglete måte? Nei? Jaja. Mine mest aktuelle videoer Reis Jane Review Reis Jane Portable Urinal Review. Flere videoer 0 sekunder på 8 minutter, 1 sekund Neste Før vi var fremmede gjennomgang…
Send noods så vel som matferier for uke av 6. oktober
som er varmt. I dag er National Noodle Day! Nå er jeg ute etter ramen !! Matferien for denne uken er: Mine mest aktuelle videoer American Dirt Book Review American Dirt Book Review Flere videoer 0 sekunder på 12 minutter, 7 sekunder Neste Hvordan du trener for lavere kropp for løpere a 03:09 Bo 00:00 08:21 12:07 Sol – National Noodle Day Man – National Frappe Day Tir – National Fluffernutter Day Ons-Nasjonal moldy-ostedag Thur – National Angel Food Cake Day Fre – National Pølsepizzadag Sat – National Gumbo Day Monikanske tanker om i disse dager … Jeg liker nudler. Hvis vi går ut for å spise, vil min stemme være en kinesisk, thai eller japansk restaurant før italiensk 98% av tiden. Jeg brukte til å jobbe på Starbucks på college. Det var gøy! Imidlertid drakk jeg ikke kaffe den gangen. Så bortkastet!! Nå ville jeg være rundt det. Jeg…
3-2-1 Grilled Cheese with Veggies
I think this might be the best grilled cheese I’ve ever had! (And I’ve had a lot of them.) I call it the 3-2-1 Grilled Cheese because 3 veggies with 2 kinds of real California Milk cheese makes for 1 delicious sandwich. Are you wanting to spring clean your diet? instead of cutting out certain foods or food groups … consider adding in ingredients that are good for you. Mine nyeste videoer Maraton treningsdag 4 Marathon training diary Day 4 check in Flere videoer 0 sekunder på 1 minutt, 21 sekunder Neste Running suggestion stay healthy during the COVID19 Outbreak 02:25 Bo 00:00 08:21 01:21 The idea is that you’ll crowd out some of the less than healthy foods you want to cut back on with better-for-you options for balanced consumption of nutrient-dense foods, from both plant-based and dairy sources. and this sandwich packs a lot of nutrients from both…
Kina -pandaer så vel som OL -stadion
med tanke på at vi landet i Kina rundt 06:00, så vel som ikke kunne inspisere til hotellet i noen timer vår ekskursjonsguide tok oss direkte fra flyterminalen til Beijing Zoo . Heldigvis var det så tidlig at det var helt tomt bortsett fra gruppen vår! Mine mest aktuelle videoer High Achiever – Great Listen Book Review High Achiever av Tiffany Jenkins Book Review. Rask evaluering av det nye memoaret til en medisinavhengigs dobbeltliv. sjekket ut av forfatteren. Enkel bok å lytte til mens de løper, spiser eller hva som helst andre gjør. Flere videoer 0 sekunder på 6 minutter, 12 sekunder Neste Athleta Running Shorts Review.mp4 08:21 Bo 00:00 08:21 06:12 Dette er inngangen til Panda -utstillingen. Pandaene er de søteste dyrene i hele verden. En av dem satt bare i tillegg til å spise hele tiden. Jeg sto der og likte ham Chomp, plukket en ny skudd, chomp…
Blomkål Pizza Crust slår nok en gang
Hei! I går kveld lagde jeg blomkål pizzasskorpe, men subbed ernæringsgjær til osten. Det kom mye mer ‘eggete’ enn jeg husket, men jeg liker egg, så det var flott for meg! Merk: Gulrotpinner er til pommes frites, da blomkålpizza er til ekte pizza. Mine mest aktuelle videoer Hva jeg spiser på en dag – Runner Edition Hva jeg spiste på en dag. Food Diary fra en løper som ikke trener for et maraton eller halvmaraton. Frokost, lunsj, middag samt snacks pluss tips. Flere videoer Neste Maraton treningsdag 3 00:51 Bo 00:00 08:21 14:26 For de av dere som hoppet over SAT Prep: Det kommer ikke til å lure deg til å tro at det er ekte pizzeria -pizza. Men jeg liker det. Deretter fikk jeg lyst til å bake så vel som å kaste sammen sjokoladekokosnøtt havregrynkaker. Selv om kokosnøtten var søtet, kom de ikke ekstremt fantastisk i det hele…
Du abonnerte for et løp – hva nå?
Ja! Du abonnerte bare for et løp !! hva nå? Registrering er bare trinn en. Nå begynner du arbeidet i tillegg til å planlegge for et vellykket løp. Det har ikke noe å si om det er et 5K, 10K, halvmaraton eller hele 26,2 mil – det er spesifikke ting alle løpere må gjøre når de indikasjoner på et løp. Inspiser ut denne oppføringen som en del av løpsforberedelsene dine … Mine mest aktuelle videoer Så var hun borte – bokanmeldelse En flott lytt – bok samt podcast evalueringsserie Så ble hun borte av Lisa Jewell – tilbudt på Audible, Amazon eller hvor som helst bøker blir solgt. Er ‘da hun var borte’ en flott lytting? Her er min anmeldelse! For mange flere anmeldelser, inspiserer lenker så vel som anbefalinger ut runeatrepeat.com Flere videoer 0 sekunder på 4 minutter, 20 sekunder Neste Løpende idé hold deg sunn under Covid19 -utbruddet…
Running Scavenger Hunt
til ære for National Scavenger Hunt Day Jeg opprettet denne løpende Scavenger Hunt! Hold øye med disse tingene på neste løp. Legg deretter opp poengene dine og kommenter med totalen din. Mine mest aktuelle videoer Jessica Simpson Memoir – Open Book Review Gjennomgang av Jessica Simpsons nye bok – Open Book. Sangeren og gründeren søler hemmeligheter og bak kulissene overrasker alt i memoarene hennes. Gjennomgang av den hørbare boken – Jessica Simpson leser den selv! Pluss at det er bonusoffer -sanger når du får lydversjonen! Flere videoer 0 sekunder på 6 minutter, 5 sekunder Neste 4 minutters trening for lavere kropp for løpere 04:49 Bo 00:00 08:21 06:05 Gi meg beskjed hvis du ser noe utrolig morsomt som er spesielt der du løper også! Ha et godt løp! Send meg arbeidsboken 4Save Deling er omsorgsfull! 4 Pin Dele kvitring Dele Post Dele
Himmelen faller!!!
No, literally the sky is going to be falling – in the form of snow, Saturday morning… Sat Dec 19 Mine mest aktuelle videoer How to do the lower Body workout for Runners A Quick tutorial of the lower Body for Runners workout A moves. Dette inkluderer: Sumo Squat Reverse Lunge – right Reverse Lunge – left Lateral Lunge – ideal Lateral Lunge – left Get this month’s workout calendar for Runners now on RunEatRepeat.com Flere videoer 0 seconds of 3 minutes, 9 seconds Neste My charming partner in the Pysch Ward: A Memoir – book Review 05:31 Bo 00:00 08:21 03:09 Heavy Snow / Wind 30° 26° This indicates my last long run, the long run I really need to do because last weekend I only did 14 miles will be snowed out. I asked some recommendations of fellow MDer and Marathoner, Roni. She, and others, agreed that the…