Enjoy Life’s journey
hello from Healdsburg! Ben as well as I got in to town late last night. When we inspected in at the hotel the front desk mentioned something about a Continental Breakfast. I immediately presumed that meant muffins as well as coffee. But, this morning I was pleasantly surprised to discover a full on spread of goodies! Ben made himself a egg as well as sausage biscuit sandwich while I headed directly to the waffle maker. MY latest VIDEOS What I eat In A Day – runner edition What I ate in a day. Food diary from a runner not currently training for a marathon or half marathon. Breakfast, lunch, dinner as well as snacks plus tips. Flere videoer 0 seconds of 14 minutes, 26 seconds Neste Covid 19 Antibody Test 05:19 Bo 00:00 08:21 14:26 I have never made a successful waffle at house so I wasn’t sure exactly how…
Bella Buns og Solar Decathlon – på en måte disse tingene er relatert, men egentlig ikke
I morges skapte jeg den beste løperens restitusjonsdrikk som en del av frokosten! Jeg er utrolig forlatt fordi det var deilig også! Oppskriften kommer snart. Etter frokost dro jeg til Solar Decathlon i Great Park i Irvine. Jeg hørte om det på nyhetene fredag morgen, og med tanke på at fastlegen er så nær at jeg ønsket å sjekke det ut. Mine mest aktuelle videoer Så var hun borte – bokanmeldelse En god lytt – bok- og podcast -vurderingsserie Så ble hun borte av Lisa Jewell – tilgjengelig på Audible, Amazon eller hvor som helst bøker som selges. Er ‘da hun var borte’ en god lytting? Her er min anmeldelse! For mange flere anmeldelser, lenker og forslag, sjekk ut runeatrepeat.com Flere videoer 0 sekunder på 4 minutter, 20 sekunder Neste Jessica Simpson Memoir – Open Book Review 06:05 Bo 00:00 08:21 04:20 Den oransje ballongen er en signatur av Irvine,…
Sports Bra Squad Countdown – Er du klar til å løpe?
Hallo! Hvordan går det ? Planlegger du å løpe i sportsbh for å feire den første nasjonale sportsbh -dagen? Er du klar til å kime inn på alle varme sauser ?? 1. Sportsbh -tropp Har du hørt om #SportsBrasquad -bevegelsen?! Jeg er i ekstase over konseptet og ønsket å dele. Jeg identifiserte Kelly Roberts på forsiden av Women’s Running denne måneden med Hashtag fra Sports Bra Squad for å hjelpe til med å spre ordet! Mine mest aktuelle videoer Jeg fikk en Covid-19-test Å få en koronavirustest – hvordan det fungerer, hvordan det føles, min erfaring og mer. Jeg fikk standardtesten og Ben fikk Covid-19 hurtigtesten. Flere videoer 0 sekunder på 5 minutter, 16 sekunder Neste Maraton treningsdag 4 01:21 Bo 00:00 08:21 05:16 Den første National Sports Bra Squad Day er 24. juni! Det er en dag som oppmuntrer alle til å grøfte sine sports -bh -skjorter og mye…
Pumpkin Pie protein Shake recipe
healthy Pumpkin Pie protein Smoothie recipe with canned pumpkin, yogurt as well as pumpkin pie spice. It’s a very simple as well as tasty post-run snack! This Pumpkin Pie protein Shake is a fantastic snack or post-run meal since it’s packed with a great ratio of carbs as well as protein. You ought to objective to refuel with something that’s about a 4 to 1 or 3 to 1 carbohydrate to protein ratio. This includes things like chocolate milk, yogurt, a turkey sandwich, Clif Bars… Mine nyeste videoer Reis Jane Review Travel Jane portable urinal review. Flere videoer 0 seconds of 8 minutes, 1 second Neste Before We Were Strangers Review 09:42 Bo 00:00 08:21 08:01 Or this smoothie! Pumpkin is truly great for you! But um, why? It’s low in calories as well as packed with vitamins as well as fiber. I utilized vanilla greek yogurt for the protein…
VLOG – eating genuine Food during long Runs
Hello! Today has been l-o-n-g between vegas practically kicking the container as well as my hair choosing not to cooperate as well as ladida – I’m just settling in to catch up on a much needed VLOG. We’re speaking about eating genuine food during long runs of marathon training. Let me understand what you eat while running or walking or sitting… so we can all play. MY newest VIDEOS Learning from a poor Run Bad runs occur – here’s exactly how I moved past it as well as discovered from my next run. suggestion to assist you ended up being a much better runner by being a neutral onlooker of your workouts. More Videos 0 seconds of 3 minutes, 48 seconds Neste Marathon training Day 3 00:51 Bo 00:00 08:21 03:48 What To eat during Marathon training if You want to eat genuine Food Hi, My name’s M as well…
Apples and Orange tee shirts
considering that I am still on Panama time (2 hours earlier than Pacific) I ate breakfast early and got hungry for lunch around 10am. I tried to hold it off with an apple, but that attempt was futile as apples only make me hungrier. But, Honeycrisps are sooo good, I don’t want to mix them with anything! In an effort to stay awake I had a big glass plastic of iced coffee. also didn’t do much. Mine mest aktuelle videoer Jessica Simpson Memoir – Open Book Review Gjennomgang av Jessica Simpsons nye bok – Open Book. Sangeren og gründeren søler hemmeligheter og bak kulissene overrasker alt i memoarene hennes. Gjennomgang av den hørbare boken – Jessica Simpson leser den selv! plus there are perk songs when you get the audio version! Flere videoer 0 sekunder på 6 minutter, 5 sekunder Neste Before We Were Strangers Review 09:42 Bo 00:00 08:21…
Hva du skal spise mens du trener for et halvt maraton og Tustin Half Recap Podcast#71
lydspiller 00:00 00:00 00:00 Podcast: Spill i nytt vindu | nedlasting Abonner: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS Mine siste videoer Maraton treningsdag 1 Flere videoer 0 sekunder på 3 minutter, 12 sekunder Neste High Achiever – God lyttebokanmeldelse 06:12 Bo 00:00 08:21 03:12 I dag deler jeg noen ideer om hva jeg skal spise før et løp eller løp. Enten du trener for det første 5K eller løper ditt 14. maraton – du må sannsynligvis gi kroppen din. Det utgjør en betydelig forskjell i ytelsen og utvinningen din. Og jeg burde vite det fordi jeg krasjet helt og brente på Tustin Hangar Half Marathon i helgen delvis fordi jeg ikke ga drivstoff ordentlig. What Runners Eat – Podcast Series om de beste matvarene for trening og løping: Dette er starten på en serie om hva du skal spise før, under og etter et løp mens du…
Fredagsfavoritter – Relaxin samt Eatin
Glede fredag! Jeg er ganske i ekstase over helgen siden jeg ikke har noen planer bortsett fra å slappe av i tillegg til å spise. Mine mest aktuelle videoer Maraton treningsdag 1 Flere videoer 0 sekunder på 3 minutter, 12 sekunder Neste Uortodoks bok samt Netflix -evaluering 07:28 Bo 00:00 08:21 03:12 Ja. Jeg likte den nye Honey Booboo -episoden. Jeg liker dem. En del av det er at jeg har idealisert liten by som bor, så vel som jeg ønsker at jeg kanskje bare pakker den opp så vel som på nettet et sted som det (igjen, jeg forstår at jeg har idealisert det likevel). så vel som jeg føler at de er selvaksept, noe jeg setter pris på.
10 ting å gjøre før løpet ditt
Så du meldte deg på et løp! Greit!! La oss gjøre dette. Men før du dukker opp til startstreken her er det Mine siste videoer Covid 19 antistofftest Jeg tok Covid19 antistofftesten. Slik gikk det og resultatene! Flere videoer 0 sekunder på 5 minutter, 19 sekunder Neste Golden Retriever vil ikke ta pillene hans! 02:19 Bo 00:00 08:21 05:19 10 ting du bør gjøre før løpsdagen: 1. Kom til Expo for å ta tak i smekke, tee -skjorte og flere håndfuller av CLIF -barprøver. 2. Karbobelastning. 3. Finn ut løpsdagstrategien din. Sett målene dine “A, B, C” og en plan for hvordan du kommer dit. Tenk på et mantra å si til deg selv når det blir tøft. 4. Lad elektronikken din. 5. Kyss tåneglene farvel. Bonus: bokstavelig talt kysser dem er en fin pre-løpstrekning 6. Sett ut løpsdagutstyret ditt, solkrem og andre behov. 7. Pakk løpsdagsvesken. Jeg inkluderer ting…
Motivation to just RUN
Hello! Hvordan går det? I made it home sweet home yesterday and the only thing I did all day was write that Hood to coast recap. I had an early flight so I grabbed breakfast at the airport. I walked through the terminal and evaluated all my breakfast options before deciding that McDonald’s oatmeal was the healthiest and most affordable breakfast situation at the Portland airport. Mine nyeste videoer Maraton treningsdag 1 Flere videoer 0 seconds of 3 minutes, 12 seconds Neste Running suggestion stay healthy during the COVID19 Outbreak 02:25 Bo 00:00 08:21 03:12 Other healthy breakfast options I saw: Starbucks oatmeal – but I’ve always been disappointed in their oatmeal that’s essentially a packet and often watery. Plus, much more expensive. Café with omelets. This was much more expensive and I could tell take longer than my patience budget would allow. Grab and go yogurt and a bag…